アスペルガーな人へ100の質問

Q.1 ハンドルネームをどうぞ
unakite (ユナカイト）
Q.2 年齢（○十代）、性別、 誕生月を教えて下さい。
30代。女。7月。
Q.3 公開できるHP・ブログをお持ちでしたらURLを。
http://unakite.blog40.fc2.com/
Q.4 どんな赤ちゃん・子どもでしたか？
「まったく手がかからなかった」そうです。おそらく、自分の好きなこと（絵本を読むことなど）に没頭していたからでしょう。
Q.5 無口な方？　よくしゃべる方？
どちらかといえば喋る方ですが、「明るくて話好きの社交家」では、決してありません。沈黙が怖くて、わりと「無理して」喋っています。
Q.6 涙もろいほう？あまり泣けないタイプ？
ちょっとしたことでダーダー泣きます。疲れるので、もう「感動」とかには触れたくない、と最近は思い、なるべく避けるようにしています。
Q.7 小説と図鑑、どっちが好き？
どちらも大好き。でも最近は小説はご無沙汰かな。泣くのに疲れた。
図鑑。こどもの頃から、鉱物のページとか好きだった。あと、百科事典を頭からずっと読んでた。
Q.8 「サリーとアン課題」はクリアできた？
まだきちんとした診断を受けていないので、その課題について知りません。 と思っていましたが、一応検索したら「クリアできた」ということになっていそうです。
Q.9 学校の頃の、得意な教科、苦手な教科は？
得意：国語、音楽（絶対音感所有）。　苦手：数学、物理。
国語は小3の時、大手学習塾の無料テストで偏差値72でした。
高3の時も大手予備校の全国ランキングに名前載ったし（科目別、国語のみで）。
でも物理は「100点満点のうち、5点」でした。
Q.10 子どもの頃理解できなくて困ったルールや、大人になってから知ってびっくりした世の中のルールは？
・ルールというか、「カメラを向けたら笑顔を作るものだ」ということを知らなかった。

・冗談でからかわれたりしたら、言った人に向かって「ひどい〜」とか「むかつく〜」などの言葉を、笑いながら答えればいいのだということを社会人になって初めて学んだ（それまではどう反応していたのか、今となっては思い出せない）。

・あと、ほめられたら「そんなことないよ〜」とか答えるのだ、ということも知らなかった。これも、なんて答えてたんだろう？「頭いいよね〜脳みそ半分わけてほしい〜」とか中学生の頃言われていたのだが、「そんなことないよ」って言ってなかった。今思えば恐ろしい。

・書きながら思い出したけど、小2の時にクラスメイトの女子から何かほめられて（たぶん「頭いいよね」とか）、何も考えず脊髄反射で「うん」って答えたら「そういう時は『うん』じゃなくて、『そう？』とか言うもんだよ」と言われてすごくびっくりした。でも、ここで指摘されなかったら、後年きっともっとひどいことに。ありがとうK山E美ちゃん。
Q.11 どんな分野の仕事をしていますか？ アスペの人に向いている仕事（職種）って、何だと思う？
今は専業主婦です。以前は普通のオフィスの普通の事務を6年間していて、それなりにこなしていたつもりですが、ストレスもためてましたね。上司はそれ以上に、ストレスためてたと思います。
アスペの人に向いている仕事？なんだろう。職人系とか技術系とか？
Q.12 血縁者の中に、アスペっぽい人はいますか？
結構います。うーんいるなぁ。普通に組織に勤めている、血縁のある年上の男性が、少ないよ。みんな趣味の延長みたいな仕事をフリーでしてる。
Q.13 最初にアスペルガーかもしれないと気付いたのは、どんなきっかけ？何歳頃？その時の気持ちは？
子が3才の時に「自閉症スペクトラム」と診断されて、色々本を読んだことがきっかけです。「その子らしさを生かす子育て〜高機能自閉症・アスペルガー症候群」を読み、そこに載っている、小学生や中学生の体験記などを見て「これ全部、私そのものじゃん！なんでことさら、特殊例として本にまで載っているの？こどもの時って皆そうなんだと思ってた。私は特殊だったんだ」と、ものすごくショックを受けました。
つまり、気づいたのは：今から1年半前くらいで、30代前半。
その時の気持ち：それまで自分は「性格が悪く、わがままで、暗い人間」だと思っていたので、あ、性格とかじゃないのか、と、ちょっとほっとしたような気持ち。
Q.14 ASの診断は下りましたか？その時の気持ちは？（下りていない人は、もし下りたらどう感じると思いますか？）
まだ診断を受けていません。もし下りたら、「納得」すると思います。
Q.15 WAIS-R検査を受けましたか？IQ値や言語性と動作性の有意差は、どうでしたか？
受けていません。
Q.16 併発・二次障害がありますか？ その対処は？（処方箋・カウンセリングなど）
これを二次障害と呼ぶのでしょうか、2006年2月から心療内科へ通っています。
Q.17 精神科へ通院している人のみに質問です。二次障害の診断名は何ですか？
うつ状態（診断書には「うつ病」）。こういう質問項目があるということは、多いってことですね、そういう人が。なんか安心したりして。
Q.18 自閉症スペクトラム指数（AQ）での自己診断の点数は?
あなたの得点は35点です。

社会的スキル
7点

注意の切り替え
8点

細部への注意
8点

コミュニケーション
8点

想像力
4点

閾値を越えています。

・・・と出たのですが、「閾値」って幾つなんですか？
Q.19 タイプでいうと、積極奇異型、孤立型、受動型、どれっぽい？
「積極奇異」と「孤立」が、時と場合によって交互に顔を出す感じに思えるのですが、そんなことってあるのかな。
Q.20 どんな「こだわり」がありますか？ 「勝ちたいこだわり」ってある？
「こだわり」は色々ありますが、具体的には思いついた時書き足します。
「勝ちたいこだわり」は、今はまったくありません（小学生の時は、漢字テストではだれにも負けたくないと思っていました）。
逆に、「勝ち負けのない世界に身を置きたい」という、強い願望ならあります。競技スポーツが大嫌いです。
Q.21 視覚優位、聴覚優位？
よくわからないけど、聴覚なのでしょうか。視力はよいのに、目はひどく疲れやすいです。騒音や雑音に過敏です。
Q.22 常同運動、ロッキングはしますか？
自分ではよくわかりません。
Q.23 記憶力はいい? 赤ちゃんの頃のこと今でも覚えてますか？どんなこと？
記憶力はいい方だと思いますが、赤ちゃんの頃のことは覚えてないなぁ。
Q.24 関節はユルい？固い？
固い。
Q.25 コタツに入って、足が見えなくなると、感覚がなくなる？
それはないです。あぁ、そういう人もいるんですね。わかる気もする。
Q.26 やけに暑がりだったり、やけに寒がりだったりしませんか？
そうかもしれない。しょっちゅう、上着を脱いだり着たり、エアコンをつけたり消したりしています。
Q.27 感覚過敏はありますか？（視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚）
聴覚。すべての音（遠くの音とか）が、どれも同じように大きく聴こえていたたまれなくなったりします。必要な音だけ拾いたいのに。耳栓して寝ています。
Q.28 好きな食べ物、苦手な食べ物は？（コーヒー、チョコ、ナッツ等は？）
ブルーチーズが苦手なくらいで（ゴルゴンゾーラ風味のパスタとかは好き）、大抵の物が好きです。ナッツ大好き。チョコ、コーヒーは普通。
Q.29 苦手な音は？
この話、恐ろしいので、したくありません。医者には話しています。
Q.30 電話の音や、電話をかけるのは苦手？
大の苦手！こどもの頃から、ずっと苦手。正直言って「大嫌い」です。電話が苦手、というと、「イコール役立たず」と思われそうで、隠さなくてはいけないと思っていました。OL時代の新人研修などは役に立ちました。マニュアルがあれば案外大丈夫ですね。それでも嫌いだけどさ。
Q.31 苦手な服は？（タートルネック、ピタッとした下着は？）
きついものは苦手。これも特徴なんですか？ズボラだからかと思ってた。
Q.32 聴覚過敏と視覚過敏、どちらが強い？
さっきとかぶる？聴覚過敏です。
Q.33 反対に、鈍感すぎて困ったことはない？
思いつきません。鈍感によって困ることって、あったとしても、指摘されないと気がつかないと思う。だって、鈍感なんだから。
Q.34 恐怖症はありますか？何恐怖症？
言いたくありません。言葉にするのが恐いです。
Q.35 右と左は混乱しませんか？
大丈夫ですが、これは幼児期にピアノを習っていたから。習っていなければ混乱したかも。
Q.36 人の顔を覚えられない？
覚えられないけど、これはトシのせいなような。これも特徴なんですか？ならほっとしたりして。
Q.37 どんな人が苦手？ 苦手な男性のタイプ、女性のタイプは？
男性：大声を出して威嚇する人。「オマエ」とかいきなり呼ぶ人。威張ってる人。自分の思い通りになると思っている人。人の話を聞かないで、ずっと自分の話ばかりしている人。

女性：「人を介して苦言を呈してくる人」に対しては、とことん「慇懃無礼」で「平謝りのポーズ」をとりたいですね（「赤毛のアン」の「リンドのおばさん」に対するアンの「芝居がかった大謝罪」のように）。言いたいことがあるなら、私に直接言ってください。こういう人には、ニッコリ笑って、背後から呪いの光線を浴びせる。
Q.40 パニックになるのはどんな時？ その時、どう対応する？
予定が変わること。スケジュールが連日ある週。何か重要な用事のある前日。対応は・・・夫にゆっくり話を聞いてもらい、スケジュール（バス時間とか、予約時間とか）を相談して判断してもらいます。パニック中は、自分では判断ができません。
あともういっこ「パニックになる時」があるんだけど、それは怖くて書けない。
Q.41 「予定変更パニック」って、ある？
ありありです。「いい方向に変わる予定変更」でも、それを伝えた人（主に夫）に怒鳴り散らしたりしてしまいます。でも、それじゃああんまりなので、それは薬でなんとかなっています。
Q.43 自分は、ポジティブ？ネガティブ？
めちゃめちゃネガティブです。ポジってる時は、意識して相当無理してる。「意識が現実を引き寄せる！」とかスピリチュアル系の考え方にハマッた時期もあったけど、「無理しちゃ仕方ない」というのが最近の思考。
Q.44 理論派か？情緒派か？
100％情緒派。
Q.45 四角四面の物事を額面通りに考えるタイプ？
はい。応用利きません。
Q.46 ファンタジーは好き?
好きですが戦闘シーンは見たくありません。
Q.47 あなた独自の計算方法がある？
計算は初めからしません。嫌いです。
Q.48 量の感覚がつかみにくい？たとえば？
つかみにくいですが、例は思いつきません。
Q.49 時間は、守れるほう？遅れるほう?
どんなに早くから支度しても遅れる。あるいは、努力が無調整に働き、バカみたいに早く着いたりする。
Q.50 正義感が強いほう？
強い。でも疲れるので、ソンナモナァ捨てたいです。
Q.51 割り込みをする人や「ゴミのポイ捨て」を見たら、どうする？
めちゃめちゃ頭にきてキレそうになるので、「今のは見なかった、今のは見なかった」「お気の毒に、あの人はこれから因果応報で何らかの罰を受けるのだ」「碌な死に方、禄な生まれ変わりをしないだろう、可哀想に」と、何度も何度も自分に言い聞かせます。
Q.52 定型発達者と「これは違う！」という異文化（あなたの考えや趣 味）について教えて下さい。
今の段階だと、違うということもよく認識できていません。定型発達者の文化を知らないもので・・・。
Q.53 あなたの趣味は？
読書、音楽鑑賞、文章を書くこと。石。これからは俳句もやりたい。本当はピアノも弾きたいのだが。
Q.54 あなたが嫌悪する趣味はなんでしょう？
格闘技観戦。好きな方、ごめんなさい。相撲ならわりと大丈夫だけど、大好きってわけじゃない。
本当は、格闘技に限らず、スポーツ観戦一般も苦手です。
Q.55 あなたのコレクションはなんですか？
なし。できるだけコレクションはしないよう心掛けています。始めるとパニックになりそうなので。といいつつ、アロマの精油やフラワーレメディは山ほどあるなぁ。
Q.56 「これだけは誰にも負けない」というマニアックな知識を一発。
なぜか今答えられず。
Q.57 「オタク」？ 何の？
Q56に続き、なぜか今答えられず。私が持っているマニアックな知識って、ヒーリングとかスピリチュアルだと思うけど、それは個々の状況に対応して語るもので、知識一発とかで出せるものじゃないし。
Q.58 どんな本が好きですか？ お勧めのＡＳ関係の書籍は？
本はなんでも。
AS関係は「その子らしさを生かす子育て」。これで私は気がついた。子のために買った本の中に、自分の子供時代そのものを見た。「これって、こどもだからじゃないの？皆は違ったの？ASだからなの？」っていうエピソードが満載で驚いたよ〜。
Q.59 どんな音楽が好きですか？
今は、静かな音楽。切れ目のないヒーリングミュージックや、バロック系のクラシック。映画音楽の、ストリングス・インストゥルメンタルとかも邪魔にならなくていいね。あと、サザンオールスターズで爽やか系の。「海」とか「栞のテーマ」とか「YOU」とか。自分だけの「海のYEAH!」を作りたい。
Q.60 音楽の一曲リピートにハマったことは？
岡村靖幸の「青年14歳」を、結婚式前夜にガンガンかけてた。
Q.61 見ていて飽きないものは？
地図帳。石。石に関する本。
Q.62 地図、辞書、電話帳、色見本帳、時刻表。どれが一番ハマる？
地図。貨物列車専用の地下線路がどこを走ってるのかとか辿る。それで「あ〜！だからあそこらへん不自然に住宅がなくて、小さい公園とか店ばっかりなんだ〜」とか納得して楽しむ。
Q.63 オススメの観光スポットやレジャー施設は？（できれば理由も）
フラワーセンターとか水族館とか、半自然みたいなところ。混んでいないのが第一条件。悪いけどDリゾートとかはすごい苦手。あの中のホテルに泊めてくれるっていうなら行くけど（疲れたらすぐ部屋で休憩）。
あと、ガイドブックに載っていないような、静かな滝に行きたいなぁ（私は小木＠おぎやはぎか）。車持ってないのでそういうところ行けない。行きたい・・・。
Q.66 どんな家や部屋に住みたいですか？
外の音が一切聞こえてこない家。
Q.67 できれば在宅で仕事をしたい？
ぜひそうしたいですね。
Q.68 カバンの中身を教えてください。常に持ち歩いている必需品って、ある？（消臭スプレー、サングラス、耳栓・携帯音楽プレーヤー、タイマー、等は？）
耳栓は必要ですね。あとiPod。保険証とか診察券なんかも持ち歩いてますね。あと、薬各種だな。アロマものも何かしら持ってる。
Q.70 お風呂には週に何回？
７日間毎日ではないですね。１日か２日はサボル。
Q.71 色や音付きの夢を見る？
色は大抵ついています。たまに、セピア色の夢。モノクロは見ない。音は、ついていることもある。えっ、普通の人ってついてないの？
Q.73 実年齢より若く見られる？
27、8の頃には、22、3に見られていたようです。今は年相応かな。
Q.74 対人コミュニケーションで、工夫していることは何ですか？
なるべく聞き役に回るように「がんばる」が、気がつくと自分のことばかり喋っていてハッとする。「聞き役」の時は、相手の言ったことを繰り返す（「〜なんだよね」と言われたら「へー、〜なんだねー」とか）。そうすると話してる方は話しやすい、というカウンセリング技法を聞いたことがあるから。
Q.75 定型発達者と関わる時はどうなる？
どうなるっていうか、自分以外の人はほとんど定型ですからね。気をつけています。家族だと気がゆるんで「すっごく怒らせてしまう」ことがあるので、一層気をつけないと。正直疲れますが仕方ない。
Q.76 リアルでAS当事者と遭遇したことはある？ その時どうする？
同志！だと思う。それが男性で、ルックスがタイプだったりするとすぐに惚れてしまう（惚れはするが、交際したらきっとうまくいかない！）ので、なるべく親しくなり過ぎないようにしなくてはと気をつけている。今、それっぽい人に惚れかけています。やばいです。
Q.77 血液型でＢ型と間違えられることがある？
ありません。O型だと思われるようです。本当はA型。
Q.78 あなたのリラックス法は？
Q80に同じ。
Q.79 最近失敗したことは、何ですか？
よく喋るわりに、いちばん大切なことを言い忘れて、後でメールしたりする。これ、友達にならいいけど、目上の人にも結構そうなので気をつけないと。
Q.80 日常生活の楽しみは？（小さな事柄でも）
育児の合間、iPodを大音量にして、ベランダで喫煙すること（夫には私が喫煙を再開したことは内緒）。
Q.81 「あー自分ってASだなぁ」と思うのはどんな時？
夫に理不尽な議論をふっかけている時。
Q.82 男性、女性、どっちに生まれたかった？
、女性でよかったと思っています。でも男性でもよかったと思います。
Q.83 男性脳？女性脳？
女性脳なんじゃないかな。
Q.84 恋愛についてどう思う？
そのためにだけ私は生きているのだと、長いこと思っていた。
Q.85 どちらかというと、異性に興味がなかった？
逆です。「ものすごく」ありました。それによるトラブルはもうたくさんだ。
Q.86 異性と話せるようになったのはいつ頃？
子どもの頃からずっと普通に話していました。同性よりラクだったりすることもあるし。でも、子どもの頃仲良くてよく話していた「男子」は、今思えばASっぽかったですね。話が合うんです。
Q.87 女っぽい女性や男らしい男性が好み？中性的な人が好み？
どちらかといえば中性的な人でしょうか。ナチュラルで優しい人が好き。「天然」でもOK。「男！」をふりかざす男性は最も苦手。
Q.88 ２０代以上の方、思春期はどうでした?
14歳の時は「人を殺すか、自分を殺すか」と常に思っていた。日記に「○○○子は○年○時○分に死ぬ」とか「予言」を書いていた。そんな過去の日記は全部処分済。
Q.89 さみしくなるのはどんな時？
眠れなくて、布団の中で、今までの人間関係でつらかったことを思い出す時。「絶対に不可能な望み」を空想する時。
Q.90 親に言われて辛かった言葉は？
10代の頃、「〜しなくちゃダメだ」という言い方をされ続けていた。奮起させるためなんだろうと頭ではわかるのだが、感情はどうしても「言葉どおり」に受け取ってしまい、言われるたびに「そうです、私はダメなんです」と卑屈な気持ちになっていた。
Q.91 親に言われて嬉しかった言葉、支えになった言葉は？
20代の頃、「おまえは鼻っぱしらは強いが、気が小さい」と父に言われ、自分でも気がつかなかったので「さすが親！」と思った。自分で意識にのぼっていなかった「気が小さい」ことをわかってくれてるんだ、と安心した。
Q.92 理解者は周囲に居ますか？ 悩みは、誰に聞いてもらってる？
夫は理解してくれてますが、心の中では「鼻で笑ってる」ように感じる（言い合いになると、呆れたように「あ〜あ、アスペだからな」みたいに言われることがある）。これじゃ理解してもらえてないか。
悩みは、子の訓練会の先生や、療育センターの心理士さんに聞いてもらったりしてました。
Q.93 今の悩みは？
一番の悩みは怖くて書けない。医者には話しています。
Q.94 日本の社会福祉に一言。（法律、教育、行政など）
税務署にはあきれた。控除のため、確定申告に子の療育手帳を持っていったら「これは市が出しているので国の税金とは関係ありません」と言いやがった。数ヶ月後、気になって確認しに行ったら、年配の人が出てきて平謝り。「不慣れな者が確認せず対処してしまった。申し訳ない。同じ間違いが何件か起きている。今後は十分レクチャーして間違いのないようにしたい」とのことです。
だけどこっちが気がつかなかったらどうすんだよ。今だって気がついてない人いっぱいいると思うよ？「障害者」のことなんてどうでもいいと思ってるんだね、世の中の大半の人っていうのは。
・・・とは思いたくないんだけどさ、身の周りの人はみんな理解があるから。
Q.95 アスペルガーな人に一言。
一緒に歩もう。
Q.96 定型発達の人に一言。
いつもありがとう。
Q.97 あなたの言いたいことを一言。
愛してます。
Q.98 お疲れ様でした。全問やるのに何分かかりましたか？
とばしとばしで、トータル2時間くらい。
Q.99 順番どおりに答えましたか？
答えやすいところから。
Q.100 今の気分は？
「質問に答え終わって今の気分」は、アスペだからというより、「うつ」なので、うっとおしくて答えたくない質問がたくさんあったのが、悔しいというか、もっとキッチリ表現したかったな、という無念さ。

質問 ： アスペルガーな人へ100の質問
With 100Qどっとねっと
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